5月29日是第十九个世界肠道健康日，为了提高公众的肠道健康意识，关注身体发出的警示，保障身体健康。5月29日下午，湖南医药学院第一附属医院 “健康大讲堂”活动如期开展，由消化内科主任蒋梦真主任医师主讲，80余名住院病人、家属及医护人参加。

    肠道是人体最大的消化器官，主要负责吸收营养、排出人体代谢废物。随着现代生活节奏越来越快，不良的饮食以及生活习惯导致人体肠道加速衰老。越来越多的人患上了肠道疾病，肠道肿瘤发病率逐年升高，那么在肠道的保护上，我们应该注意些什么？蒋梦真医生以《关爱肠道，常享健康》为主题展开讲座，给大家送上最实用的肠道健康科普知识。

此次讲座图文并茂，详细讲解了什么是肠镜检查、哪些人需要做肠镜、肠镜检查前需要做哪些准备？肠镜检查后需要注意什么及什么时候复查等。肠镜检查是目前结直肠癌筛查的首选方式，也是结直肠癌诊断的“金标准”，蒋主任积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，践行健康文明的生活方式，主动参加肠道健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。建议年龄在40-45岁如果没有做过肠镜的人群，特别是肥胖、吸烟、饮酒及熬夜的人群，尽早完成一次肠镜检查。最后特别提醒大家，关注肠道健康，建议做好以下几点；1.科学健康饮食：多吃膳食纤维、蔬菜水果，少吃红肉、腌制、熏烤、油炸类食物；2.养成良好的生活习惯；保持心情愉悦，作息规律，定时排便；3.重视肠道健康，定期肠镜体检。

在今年世界肠道健康日，湖南医药学院第一附属医院开展了专题、视频科普及健康大讲堂一系列新媒体时代肠道健康科普知识传播，提高了大众的健康素养，促进健康生活方式，收获了一致好评与点赞。（颜春英）