为了帮助学生准确定位自己，牢固树立远大理想，以阳光积极的心态面对学习和生活，12月20日，怀化市工业中专特邀湖南医药学院第一附属医院专家在学校大会议室开展以《突破自己  勇往“职”前》为主题的心理健康科普讲座。讲座由湖医附一医院心理咨询师刘海燕老师主讲，唐日红老师、陈秋林老师配合互动环节，有200余名学生现场聆听,全校师生线上直播聆听。

讲座结合现阶段中职生生活和学习实际，紧紧围绕部分中职生生活迷茫、人生方向不明、学习动力不足、解决问题方法不够等多个方面的现实问题铺开，通过礼品发放、抢答互动、团队小游戏等方式激发学生的参与积极性，切实增强学生的心理抗压能力，引导学生不断感悟人生哲理、明确人生目标、强化责任担当。

最后陈秋玲老师带领大家学习放松训练法，学做心理放松操，用“蝴蝶拍”进行放松活动，活跃现场气氛，帮助同学们放松心情。同时，通过现场同学的真诚分享，让大家更加懂得尊重、真诚、保密，没有批评，没有指责，只有鼓励与支持。

此次讲座收获了怀化市职业中专师生的一致好评，讲座主题引导学生正确认识了自我，体验到自己的存在价值，提高了青少年在今后面对学习、生活、沟通和交往方面的应对解决能力，及时帮助学生应对学习和生活中的心理问题并取得了积极作用。助力该校学生成为拥有健全人格魅力的新时代中学生。

作者：郭恩辛

责编：曾欢欢

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