5月29日是第十九个世界肠道健康日，为了提高公众的肠道健康意识，关注身体发出的警示，保障身体健康。5月29日下午，湖南医药学院第一附属医院 “健康大讲堂”活动如期开展，由消化内科主任蒋梦真主任医师主讲，80余名住院病人、家属及医护人参加。

此次讲座图文并茂，详细讲解了什么是肠镜检查、哪些人需要做肠镜、肠镜检查前需要做哪些准备？肠镜检查后需要注意什么及什么时候复查等。肠镜检查是目前结直肠癌筛查的首选方式，也是结直肠癌诊断的“金标准”，蒋主任积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，践行健康文明的生活方式，主动参加肠道健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。建议年龄在40-45岁如果没有做过肠镜的人群，特别是肥胖、吸烟、饮酒及熬夜的人群，尽早完成一次肠镜检查。

最后蒋主任特别提醒大家，关注肠道健康，建议做好以下几点；

1.科学健康饮食：多吃膳食纤维、蔬菜水果，少吃红肉、腌制、熏烤、油炸类食物；

2.养成良好的生活习惯；保持心情愉悦，作息规律，定时排便

3.重视肠道健康，定期肠镜体检。

在今年世界肠道健康日，湖南医药学院第一附属医院开展了专题、视频科普及健康大讲堂一系列新媒体时代肠道健康科普知识传播，提高了大众的健康素养，促进健康生活方式，收获了一致好评与点赞。（颜春英）