合理膳食免疫基石 ——2020年第二期健康大讲堂

发布时间：2020-05-21 11:29

5月20日，第六届全民营养周期间，同时也是第31个中国学生营养日，为推动营养健康事业的发展，让营养健康意识变成公众的自觉健康行动，提升营养在预防慢病中的作用，湖南医药学院第一附属医院举办了以《合理膳食免疫基石》为主题的健康大讲堂，由工会主席黄友良主持，注册营养师、临床营养科主任技师向道发主讲，共有120多名职工、病友及家属参加了讲座。
“一场疫情，让所有人都更加明白，健康是我们最宝贵的财富，免疫力是我们健康的基石，营养是免疫的基础”，这是向道发主任的开场白。向主任紧紧围绕全民营养周主题，传播营养与免疫相关知识，倡导大家关注一日三餐，吃出健康，讲座内容浅显易懂、贴近生活，让大家听得懂、记得住。他还说，疫情期间每个人更应该重视自己的健康，既要保持规律的作息，愉悦的心情，还要养成营养合理的饮食习惯，同时增加适量的运动，通过膳食适当的调理自己的身体。
通过此次讲座，普及了合理膳食对于增强免疫的基石作用和相关知识技能，提高居民健康意识，养成科学饮食习惯，将合理膳食行动落到实处。